Sommaire du livre
REMERCIEMENTS
INTRODUCTION
Partie 1 - MON TEMPS
1. Je prends un temps pour faire le point
2. Je questionne mon rapport au temps
3. J’optimise ma gestion du temps
4. Je suis absorbée
Partie 2 - MES RESSOURCES
1. Je connais mes valeurs
2. Je capitalise sur mes forces
3. Je nourris mes besoins
4. J’interroge mes croyances
5. Je m’autorise
6. Je prends soin de mon corps
7. Je suis alignée
Partie 3 - MES ÉMOTIONS
1. Je gère mes émotions
2. Je kiffe
3. J’ai confiance en moi
4. J’exprime ma gratitude
Partie 4 - MON SENS
1. Je prends conscience de ma perception des événements
2. Je distingue ce que je contrôle de ce qui hors de mon contrôle
3. Je trouve mon sens
Partie 5 - MES OBJECTIFS
1. Je me fixe des objectifs motivants
2. J’élabore mon plan d’action
3. Je suis satisfaite
4. Je développe un état d’esprit positif
5. J’adopte une posture gagnante
6. Je gère mes habitudes
Partie 6 - MES RELATIONS
1. Je choisis mes relations
2. Je suis moi
3. Je suis gentille
4. Je dis non
5. Je pardonne
6. J’aime
CONCLUSION
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