TRÉSOR

• Carte aux trésors
   

• Partie 1 “Temps” - “1. Je prends un temps
pour faire le point : Mes domaines de vie
   

• Partie 1 “Temps” - “1. Je prends un temps
pour faire le point : Auto-diagnostic
   

• Partie 1 “Temps” - “3. J’optimise ma gestion du temps” : Matrice Plaisir/Importance
   

• Partie 1 “Temps” - “3. J’optimise ma gestion du temps” : Mon agenda idéal
   

• Partie 2 “Mes ressources" - Je connais mes valeurs : Matrice des valeurs
   

• Partie 3 “Mes ressources" - Mes besoins : DEBA pour bien communiquer en exprimant mes besoins
   

• Partie 2 “Mes ressources" - J’interroge mes croyances : Méthode C-SACRÉ
   

• Partie 3 “Mes émotions” - Je gère mes émotions : Méthode AORA

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• Partie 3 “Mes émotions” - Je kiffe : Mon journal de kifs

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• Partie 3 “Mes émotions” - Je kiffe - Mes préférés
   

• Partie 4 “Mon sens” - Je distingue ce que je contrôle de ce qui hors de mon contrôle
   

• Partie 5 “Mes objectifs” - Je me fixe des objectifs motivants : Matrice Coûts/Gains
   

• Partie 5 “Mes objectifs” - J'élabore mon plan d'action : Fiche objectif

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• Partie 5 “Mes objectifs” - Je développe un état d’esprit positif : Évaluation de mon optimisme
   

• Partie 5 “Mes objectifs” - Je gère mes habitudes : Grille de changement d’habitude
   

• Partie 6 “Mes relations” - Je dis non : Méthode DROA
   

• Partie 6 “Mes relations” - Je pardonne : Fiche Pardon